Krisenintervention

Was ist eigentlich eine psychische Krise? Von einer psychischen Krise spricht man dann, wenn wir in einer bestimmten Lebenssituation mit neuen belastenden Ereignissen konfrontiert werden und dabei die uns zur Verfügung stehenden Problemlösefähigkeiten nicht ausreichen, um die neue Situation zu bewältigen. 

Das  Versagen der adaptiven Funktion, also unsere Möglichkeiten zur Anpassung, ruft zumeist ein massives Gefühl von Überforderung hervor. Dieses Gefühl kann dann zum Verlust des seelischen Gleichgewichts führen.  

Es gibt unterschiedliche Typen vor Krisen. Menschen die mit unvorhersehbaren Schicksalsschlägen konfrontiert werden, wie z.B. Krankheit oder Invalidität, Tod eines Nachstehenden, Trennung, Kündigung etc. erleben oft eine traumatische Krisensituation. Meist handelt es sich um eine schwerwiegende Verlusterfahrung. Sowohl eine drohende als auch eine bereits statt gefundene Verlusterfahrung können Traumata auslösen.

Das Vorliegen einer Krise bedeutet jedoch nicht, dass eine Krisenintervention unbedingt von Nöten ist. Ob eine professionelle Unterstützung notwendig oder sinnvoll ist, hängt wesentlich davon ab, welche Ressourcen vorhanden sind. Dabei geht es nicht nur um die persönlichen Ressourcen des Betroffenen, sondern auch darum, welche Hilfestellungen gibt es in der Familie, im beruflichen Alltag, bei Freunden usw.  

Es gibt gewisse Situationen im Leben die für jeden Menschen mit größeren Entwicklungsaufgaben einhergehen, obwohl sie zum normalen Lebenslauf gehören. Dies sind Schwellensituationen wie z.B, "Auszug aus dem Elternhaus", "Heirat", "Kinder bekommen", Kinder ziehen aus", "Pensionierung", "Verlust der Eltern" u.Ä. Manche Menschen tun sich, aus ganz unterschiedlichen Gründen, schwer, der neuen Situation anzupassen.

Es kann eben sogar zum Verlust des psychischen Gleichgewichts kommen. Hierbei könnte es sich um eine Entwicklungs- bzw. Veränderungskrise handeln. Auch hier kann eine Psychotherapie sehr hilfreich sein, einerseits um besser zu verstehen, warum die entsprechende oder erwartetet Anpassung so schwer fällt, andererseits geht es natürlich um eine Unterstützung zur besseren Bewältigung der neuen Lebenssituation.

Ein weiterer, auch recht verbreiteter Anlass für eine krisenhafte Entwicklung ist das sogenannte Burn-Out-Syndrom.